ファスティング回復食

怒涛のインフル騒動

おかげさまですっかり回復です

が、

昨日は息子の幼稚園の作品展

もちろんまだ出禁の私は行けず・・・

元気だったんですよ！

でも、、万が一誰かにうつしてしまったらシャレになりません

家人に行ってもらいました

見たかったな

息子の作品展（涙）

実は私もお母さんのコーナーに出しました・・へへ

さて

インフルエンザによるファスティング回復期

４日目からは徐々に動けるようになってきました

何か食べないと却ってよくない

しかしここでドカっと食べると

リバウンドしてしまう！

朝のプロテインはしっかり飲んで

ご飯として食べたのは

おじや！！

実は

まるでこれを予見していたように

つい数日前に買っていたんですよ！

置き換えダイエット用のおじや

「ふるおーれjapan」

おじやだったら柔らかいし

吸収はいいだろうし

置き換えだからそこそこバランスも良さそう

これが結構なボリュームで

４日目なんて

まだ食欲が回復していないから

１回で１食分食べきれないほど！

よーし頑張って続けるぞー

っていうか

まだ胃腸が完全に回復していないんだけどね

回復が怖い〜

でも

ー３キロキープしています　v(￣ー￣*)ﾆﾔﾘｯ